Archive for septiembre 2010

entrenando la mente para el gran cambio

septiembre 29, 2010

Seamos el cambio que queremos ver en el mundo

Quiero compartir contigo esta entrevista que recibi y me parecio de suma importancia ya que se relaciona con nuestra busqueda de autocontrol y reprogramación mental.

Psiconeuroinmunobiología

El efecto de las palabras no dichas…
Qué bueno que médicos prominentes nos empiecen a considerar como un
«todo»!!!

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia.
Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.
ENTRENAR
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.
«Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más
avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influída por el sistema límbico, que es nuestro cerebro
emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando». Hay que entrenar esa mente.
-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.
-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.
-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.
-Más recursos…
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.
-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: «Todo ser humano, si se lo
propone, puede ser escultor de su propio cerebro».
-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto
de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.
-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.
-Déme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos «voy a hacer esto» y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.
-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

«SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO»
M. Gandhi

Hoy quiero acercarte esas buenas palabras que dice el Dr. Puig para Reprogramar tu vida hacia el Bienestar y Hacer de la Ley de atracción un reflejo automático… pulsa aquí

Un Gran Abrazo
Recuerda que lo mejor esta por Venir!!!!
Tu Amigo
Sensei
Guemes 982, Lanús, 1824, Argentina
http://www.secreto-subliminal.com

la importancia de leer un libro nuevo

septiembre 29, 2010

Con el crecimiento del Internet más y más personas pasan menos
tiempo delante de la tele y más delante de la pantalla. Eso es
una mejoría dado que el Internet requiere más interactividad y la
televisión es nula para nuestros cerebros.

Según voy profundizando cada vez más en mi estudio de personas
que llegan a altas estaciones en la vida descubro que cada uno de
ellos eran insaciables lectores. Sus ganas continuas de aprender
les llevan a leer como hábito diario en un proceso de aprender y
evolucionar que nunca acaba.

Seguramente habrás oído la frase, “El conocimiento es poder.” En
mi opinión, una definición mejor es, “El conocimientos aplicado
es poder.”
Nadie llega al tope del conocimiento y el mundo evoluciona
demasiado rápidamente para quedarse parado. Quien para de
aprender acabará entregando su dinero a la persona que sigue
aprendiendo. Como Darwin (creo) dijo, las creaturas que
sobreviven no son los más grandes y fuertes, sino son los que se
adaptan más rápidamente.

El valor de la lectura va más allá del conocimiento. Tiene un
poder o efecto doble. Cada cosa que leemos no solo nos da
conocimientos sino que nos influye y nos cambia la forma de
pensar. Mi reto al lanzar este boletín no fue solo de ganar
dinero y enseñar técnicas y conocimientos sobre ganar en Internet,
sino tener una fuerte influencia en la mente de los lectores. Soy
consciente de que si logro que los lectores piensen de cierta
manera, van a ser capaces de hacer dinero y lograr cosas, a su
manera.

Muchas personas dicen que les vale leer lo último en los blogs y
foros de Internet. Yo creo todo lo contrario. Aunque yo creo que
está bien mantenerse al día con lo más actualizado en Internet,
no debe ser nuestra mayor fuente de lectura. Yo creo esto porque
la mejor materia no suele estar publicado abiertamente en un blog.
Los blogs se escriben a diario con menos pensamiento, preparación
y más ‘relleno’ y opinión. Un libro, incluyendo e-books, se
prepara con más estudio, detalle, y planificación y suele ofrecer
más valor y una estructura más coherente y completa para explicar
sus principios y entregar su mensaje.

Sencillamente, sigo los pasos de la gente exitosa, ¡y esta gente
lee muchos libros! Cada vez que termino un libro nuevo acabo con
la mente más formada y me sorprende todo lo nuevo que aprendo
sobre temas que ya tengo mucho conocimiento.

5 mil al mes, programa de negocio en internet

septiembre 27, 2010

5 mil al mes, programa de negocio en internet

http://networkersandwebsmasters.ning.com/

http://www.5mildolaresmensuales.com/video-final.html

Poemario del visual audible cuerpo/

septiembre 24, 2010

Deseamos entender interminablemente…

Algo de inmediato hay!/

nada es instantáneo en esta vida, hijo…
mas que la leche en polvo/

Sentir reflejo/

¿Qué versos…?!
Poemario del visual audible cuerpo

Corpus emocional
/Torbellino sometido
quedamos mientras…

quiere cuando calla

a vewces

memoria de la ausencia

memoria de la urgencia

sonancia de los besos

pasión nebulosa que envuelve

original destino propio

anécdotas del desamparo

camino de los poetas…/

Acaso puede el médico curarse a sí mismo…?

Algo de inmediato hay que esperar…

…………………………….

Desastre Universal

Si hoy el mundo es una barca en la tormenta, Aquel hombre que se olvidó del paraguas, va a tener que verselas con la negra.

Cada pensamiento cambia el grado de tu vibración

septiembre 24, 2010

Cada pensamiento cambia el grado de tu vibración.

A medida que eres capaz de pensar más grande, más profundo y más alto, las células cerebrales se refinan y se convierten en más poderosas y son  capaces de recibir vibraciones más finas.

¿Qué significa eso?

Significa que en realidad nosotros no tenemos lo que queremos, pero  TENEMOS LO QUE SOMOS.

¿Cómo obtenemos, entonces, lo que queremos?

Al convertirnos en algo diferente en VIBRACIÓN. 

Entonces te pregunto…

¿Cómo están tus pensamientos, sentimientos y acciones, o sea
tu ACTITUD?

Porque ellos son los que determinarán quien eres y por ende que es lo que atraerás a tu vida.

Todo lo mejor, Lázaro Bernstein

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marketing sin costo -manual

septiembre 22, 2010

hoy recibí este mail y lo comparto porque Jacobo me ha autorizado a hacerlo, aprovechalo:

Hola ALBERTO,

Apenas ayer lancé al público mi última guía
titulada ‘Marketing Sin Costo’.

En ella vas a aprender como ganar dinero
por Internet sin invertir un solo centavo.

Y también la guía es gratis para mis suscriptores.

Simplemente ve a…


MANUAL DE marketing sin costo
…y sigue las instrucciones para descargarlo.

Saludos y muchos éxitos,

Jacobo

Marketing Por Internet

Vasco de Quiroga 500
Col. Santa Fe
Mexico, DF
01210
MX

http://www.youtube.com/v/6qyOx97M3CQ?fs=1&hl=en_US

3st@s Li$t@?¿?¿¿? – R.U.Rd&? – Estas Lista…?

septiembre 22, 2010

A la que corresponda…/
Poesía que la asombra
POoesía que da sombra…
Resguardo pa la cultura/

Debería ser…
La poesía sabe por qué… y calla.

De su permanencia
Obseciones/
80 sesiones
y ningún taller…
¿Cómo se escribe un poema?
/Con Sangre
Entre sectas de obstinados poetas
En
Cafés y peñas trasnochadas
empecinio y consecuencia/
inspiratio a la finestra
la lírica se fuga por el foro
de las bibliotecas
para vagar, por calles,
los bares y los muros

A que no…/
La que corresponda…
Por qué no…/
Lo que corresponda/

Humano misterio el encierro

Todo lo que hacía…
Todo lo que decía…
Todo lo que …
/y más!
Más que atento/
atentamente
Ansiedad
más ansioso
Apaciguado Atento Concentrado

Centrado en lo que ves… lo-ves
poema de su Utopía

Cualquiera relación con la realidad
es pura coincidencia/

Poemas de su autoría/

Miente y des/ miente /dis-siento en esto es igual

Con la realidad des-igual

de llegar a ser

puede que me imagine

que me como ese volver a sentir
como que sentir ese volver a soñar/

puede que me imagino

mientras por qué…?

desde el fondo del tiempo
todo interroga
todo insiste en mi
soy lo que pienso
soy lo que siento
soy lo que escribo
soy lo que afirmo

desde hace tiempo
desde hace mucho
como yo quisiera
como quisiera
como que
o no puedo estar
o no conozco

Todo por escrito
para ayudarme a encontrar
me apoyo por ejemplo
como un borracho en la esquina
los postes de mi cuadra
contemplación del paisaje
acaso la vida
instante cualquiera
redundante momento.

………….

El paisaje es la gente y su cultura.

Espantos Hay…

septiembre 21, 2010

Poemas Subversivos
/Sub – verso
per verso subversivo

Andar
Cantar cantando x cantar

/x no tener guitarra
Una vez más…!

Mester de Juglería
Mester de hipocresía
Mester de hipocondría

Robo de palabras…/
La poesía no permite mentir/

La auténtica poesía que aunque trate de mentiras
Será siempre la porfía de querer sacar cuantías
de intelecto y corazón…

Robó las palabras
Patentó las palabras
puso un código de barras
y ahí está el que no me permite mentir…

la vergúenza no es poesía
la mentira no es poesía
la venganza no es poesía

Poesía, qué es…?

Palabras robadas a la Real Academia

piedra y agua
agua y tierra
elementos del cielo y de la tierra
símbolos del agua
símbolos del fuego

me ayuda con alguna palabra/

Era capaz/

Mentir perm1ite/

nunca permite/

nunca poesía/

poesía que la sobra a la mentira, existe/

Grupo/Band: Black Sabbath
Canción/Song: Paranoid (Subtitulado al español)
Disco/Album: Paranoid
Año: 1970
Genero: Heavy Metal
País/Origen: Birmingham, Inglaterra

Posicionamiento Seo Experto

septiembre 21, 2010

Qué tienen en común el Posicionamiento Web y la Política?
August 12th, 2010 Alex Kei 5 comentarios

Vaya comparación, no? Posicionamiento web Vs. Política… Pero tienen mucho más en común de lo que te imaginas.

Imagínate este escenario: 4 políticos en una sala: uno de izquierda, el otro de derecha, otro separatista extremista y el otro, que le da igual todo, lo que quiere es el poder.

4 personas diferentes con 4 puntos de vista diferentes, cada uno dando su opinión y debatiendo lo que sí funciona y lo que no funciona.

Este escenario no es muy diferente si juntas a 4 profesionales del SEO en una sala. Cada uno ha hecho cosas que le funcionan y cada uno sabe qué otras cosas no causan ningún efecto en el posicionamiento web.

Quién tiene la razón? …quizás el que tenga sus páginas mejor posicionadas para el término que haya escogido….no?

El SEO es un trabajo de Experimentación y de Especulación. Ninguno de los SEOs trabaja para Google por lo que tienen que “adivinar” lo que deben hacer. Aunque Google nos da “pistas”, debemos ser nosotros los que encontremos la fórmula que nos funcione.

Las opiniones, ideas y técnicas explicadas en este blog, son las que a Alex Kei le funcionan a 100%, independientemente lo que digan los demás. Quien las quiera seguir, pues un gusto haberlos ayudado. Quien no, no sé que hacen leyendo hasta aquí.

Así que,… en vez de criticar lo que sí es verdad o lo que no es verdad a nivel de Posicionamiento, por qué mejor no vamos “All in” y me muestran sus naipes y yo les muestro los míos y vemos quien se lleva el Pot?

“Be water, my friend”- Bruce Lee

http://twitterp.blogspot.com/

“Ingresa Tu Email y Te Mostraré Cómo Se Inicia REALMENTE un Negocio en Internet”.

septiembre 20, 2010

ESCUCHA ESTE AUDIO: Manos a la Obra!.‏

Hola,

Te escribo este email rápido para informarte
que he publicado un audio para que convercemos
francamente tú y yo, y nos pongamos «manos a la
obra» e inicies tu negocio por internet; HOY!.

Escucha el audio desde aquí:
http://www.5mildolaresmensuales.com/audio-manos-a-la-obra.html

También te aviso que el día MARTES a partir
de las 7PM, voy a enviarte un VIDEO con la
segunda parte de la FORMULA para comenzar
un negocio en Internet.

Debes mantenerte pendiente a tu email, ahí
te enviaré el enlace que te llevará a ese
segundo video. (no te lo pierdas)

Míralo el mismo martes, a más tardar el
miercoles, ya que tenemos que ir juntos al mismo
RITMO, te parece?.. ok

Bueno, me despido… nos vemos el martes
22 de septiembre después de las 7PM-Miami

No le quites el ojo a tu email!.

Sinceramente,

Carlos Gallego
Dedicado a Tu Exito!.

PD: Sí quieres repetir y ver de nuevo el primer
video, puedes entrar desde aquí;

http://www.5mildolaresmensuales.com/video-reporte.html

Politicas de Privacidad: Tal como te prometí al momento
de registrarte en mi página web, en el enlace que esta debajo
de este texto, podrás tu mismo borrarte de esta lista y nunca
más serás contáctado. Si haces clic en ese enlace, no podrás
acceder nunca más a todo el contenido gratuito que te enviaré.

Muchas Gracias!. Carlos Gallego – Miami USA

LatinDesigners Corp, POBOX 772311, Miami, FL 33177, USA

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